【梅雨こそチャンス】BEYOND六本木店が教える！ジメジメ季節の運動メリット5選
こんにちは！BEYOND六本木店です。
梅雨の時期、毎日続く雨や湿気で気分が下がってしまい、「今日はトレーニングお休みしようかな…」と感じてしまう方も多いのではないでしょうか？
でも実は、この梅雨こそ運動のチャンスなんです！
今回は、六本木でパーソナルトレーニングをご提供しているBEYOND六本木店が、梅雨の季節にこそ運動するメリットを5つご紹介します。
◆湿度が高いからこそ、汗がかきやすい＝代謝アップ
梅雨は湿度が高く、少し動くだけでも汗をかきやすい環境です。
これは、デトックスや代謝アップに最適なコンディション。
当店のパーソナルトレーニングでは、運動初心者の方でも無理なく汗をかけるようなメニューを提供しています。
ジメジメした気候を逆に利用して、脂肪燃焼効果を最大化しませんか？
◆気圧の変化で不調を感じやすい人こそ、軽い運動で体を整える
梅雨の時期は、気圧の変化で頭痛・倦怠感・むくみなどを感じる人が多くなります。
そんなときこそ、血流や自律神経を整えるために運動が効果的。
BEYOND六本木店では、トレーナーが一人ひとりの体調に合わせたメニューをカスタマイズ。
無理なく気持ちよく体を動かすことで、雨の日のだるさをスッキリ解消できます。
◆屋内トレーニングで「雨に左右されない」習慣づくり
「ランニングに行こうと思ったけど、雨で中止…」そんな経験ありませんか？
BEYOND六本木店のパーソナルジムは完全屋内型。
天候に左右されず、快適な環境で毎回のトレーニングを継続できます。
忙しい六本木エリアで働くビジネスパーソンにも人気の理由の一つです。
◆モチベーションが下がりやすい時期だからこそ、プロのサポートで続けやすい
梅雨の季節は、どうしても「やる気」が出にくい時期。でも、そんな時でもプロのパーソナルトレーナーがサポートしてくれるから安心。
BEYOND六本木店では、お客様の目標やライフスタイルに合わせて、トレーニングだけでなく食事や生活習慣のアドバイスも行っています。
「一人じゃサボってしまいそう…」そんなあなたこそ、今が始め時！
◆夏本番に向けての“先行投資”に最適なタイミング
梅雨が終われば、いよいよ薄着の季節がやってきます。
つまり、【この6月・7月が“ボディメイクのラストチャンス】とも言えます！
BEYOND六本木店では、短期集中のダイエットプログラムや、ボディメイクに特化したコースもご用意。
梅雨の今からしっかり運動を習慣にすれば、8月には自信を持って肌見せができますよ。
◆さいごに
梅雨は気分が落ち込みがちな季節ですが、ちょっと見方を変えるだけで「自分磨きの最高のタイミング」に変わります。
六本木駅から徒歩圏内のBEYOND六本木店では、清潔感のあるトレーニング空間とプロフェッショナルなトレーナーが、皆さまの理想のカラダづくりを全力でサポートします。
・六本木でパーソナルジムを探している方
・ 梅雨こそ前向きに体を動かしたい方
・ 夏までにダイエット・ボディメイクを間に合わせたい方
ぜひ一度、BEYOND六本木店の無料カウンセリング・体験トレーニングにお越しください！
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