気圧と身体の関係
「気圧と身体の関係」
皆さんこんにちは！
六本木駅6番出口から徒歩3分のBEYOND六本木店です！
雨の日は何故か「身体がだるいな」と感じたことはないでしょうか。
では、どんな影響を与えるのか。
今回はそんな話をします。
BEYOND六本木店では多くの方を健康的な生活へむけてサポートしてきました。
知っておくと得する知識ですので、最後まで一読くださいませ。
🔸気圧と健康
気圧の変化は、私たちの健康に直接的な影響を及ぼすことがあります。特に気圧の低下は重要です。低気圧が訪れると、大気中の酸素濃度が低下し、酸素の吸入量も減少します。これによって、酸素不足や息苦しさを感じやすくなります。また、気圧の低下によって血管の拡張が引き起こされ、頭痛や関節の痛みなどの症状が現れることもあります。
🔸気圧と気分の変化
気圧の変化は、私たちの気分にも大きな影響を与えます。特に気圧の急激な変化は、イライラや集中力低下の原因となることがあります。低気圧の日には、気分が鬱屈したり、やる気が出なくなることがあります。逆に、気圧の上昇が起こると、情緒安定効果が現れることがあり、リラックスや集中力の向上につながることもあります。
🔸気圧と身体への負担
気圧の変化は、私たちの身体への負担にも関与します。特に高い山や高地での活動時には、気圧の低下が大きな負担となります。高山病や低酸素症のリスクが高まるため、適切な対策を行うことが重要です。また、気圧の変化によって耳の詰まりや乗り物酔いが引き起こされることもあります。これらの症状は一時的ですが、不快感を与えることがあります。
以上が、気圧の影響についての3つのポイントでした。気圧は私たちの身体や心に大きな影響を与える要素の一つですので、日々の生活の中で意識していきましょう。それによって、より健康で快適な日々を過ごせることでしょう。
🔸さいごに
・食事指導、トレーニング指導はBEYOND六本木店にお任せください！
当店では、お客様1人1人にパーソナライズした、
パーソナルトレーニング、姿勢改善指導、LINEでの食事指導付プランもご用意しております！
また、遺伝子検査を行い、科学的にその方に合った食事方法のアドバイスも可能です。
是非、BEYOND六本木店にお気軽にご相談ください！！
現在体験トレーニングを無料で受けていただけるキャンペーン実施中です！
▼▼▼ご予約はこちら▼▼▼
