今がチャンス！夏より冬のほうが痩せやすい！？
え！？夏より冬のほうが痩せやすいの？
みなさんこんにちは！
六本木駅6番出口から徒歩3分のBEYOND六本木店です！
みなさんは夏と冬だと、どちらのほうが痩せやすいイメージがありますか？
夏場は外も暑いし、汗もかくから瘦せやすいイメージがありませんか？
でも、実は冬のほうが痩せやすいんです！
本日は冬のほうが瘦せやすい理由をお伝えします！
◆瘦せやすい理由は人体の機能！
前述したように、夏よりも冬のほうが痩せやすいです！
その理由として、私たち人間にはホメオスタシス(恒常性維持機能)というものがあります。
このホメオスタシスは今の状態を一定に保とうとする働きがあります。
寒いときに身体を震わせますよね？あれもホメオスタシスが働いているんです！
夏に痩せているように感じるのは、恐らく汗などにより、身体から水分が抜けているからだと思われます。
◆冬のほうが瘦せやすい理由
ここで、冬のほうが瘦せやすい理由をお伝えしていきます！
冬は気温が体温よりも低くなります。
すると、身体は体温調節をしようとして熱を発生させ、基礎代謝を上げます。
ここでホメオスタシスが働き、エネルギー消費量も上がるという仕組みなんです！
実際に、夏より冬のほうが基礎代謝が上がるという研究結果も確認されております。
◆ダイエットの成功は冬で決まる！
冬のほうが痩せやすいメカニズムは理解していただけたかと思います！
では、次にダイエットの期間について冬のほうがおすすめの理由を説明していきます！
ダイエットの成果をお披露目したい時期としては、やはり夏頃なのではないでしょうか？
その方の体脂肪率や運動量によって異なりますが、目に見えて効果が現れるのは約3～4ヶ月は必要です！
これを逆算すると、夏前にダイエットを開始するよりも、冬からスタートするほうが確実に理想の体型になれるチャンスがあります！
◆さいごに
本日は冬のほうが瘦せやすい理由をお伝えしてきました！
さらにダイエット効果を上げたい方は是非BEYOND六本木店にお越しください！
当店では、ダイエットを成功へと導くのはもちろんですが、ダイエット成功後のお客様の人生を今よりより良い人生にしていただくことを第一に考えております。
冬は痩せやすいとは言っても、何から始めればいいかわからない方、過去にダイエットに失敗してしまった経験がある方、人生をより良くしたい方は是非お待ちしております！
この冬の間に周りと差をつけましょう！！
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